चावल का पानी से बाल बढ़ाना: विशेषज्ञों ने बताए इसके फायदे और सावधानियाँ

चावल का पानी से बाल बढ़ाना आजकल सौंदर्य जगत में तेजी से लोकप्रिय हो रहा है। यह पारंपरिक उपाय अब एक ट्रेंडिंग हेयर ट्रीटमेंट बन गया है जिसे लंबे, मजबूत और चमकदार बालों के लिए अपनाया जा रहा है। लेकिन क्या वाकई चावल का पानी से बाल बढ़ाना संभव है? इस सवाल का जवाब जानने के लिए हेयर स्टाइलिस्ट जेनिफर कोराब और त्वचा विशेषज्ञ डॉ. योरम हार्थ से बातचीत की गई।

चावल के पानी से बाल धोते समय महिला – प्राकृतिक बालों की देखभाल

चावल का पानी क्या है?

चावल का पानी वह स्टार्चयुक्त पानी होता है जो चावल धोने या भिगोने के बाद बचता है। जितना यह दूधिया और गाढ़ा दिखता है, उतना अधिक इसमें पोषक तत्व होते हैं। जापान के हियन काल (794-1185) में महिलाएं चावल के पानी से अपने लंबे बालों को धोती थीं। चावल का पानी से बाल बढ़ाना न केवल बालों को लंबा करता है बल्कि उन्हें मोटा, चमकदार और मजबूत भी बनाता है।

चावल के पानी के फायदे

तेजी से बढ़ने वाले बाल:- चावल का पानी से बाल बढ़ाना इसलिए संभव है क्योंकि इसमें एमिनो एसिड्स होते हैं जो बालों की जड़ों को मजबूत बनाते हैं और उनके पुनर्जनन में मदद करते हैं। इसमें विटामिन B, C और E भी होते हैं जो बालों की ग्रोथ को बढ़ावा देते हैं।

घने और चमकदार बाल:- चावल के पानी में मौजूद स्टार्च और प्रोटीन बालों पर कोटिंग करते हैं जिससे बाल तुरंत घने और चमकदार दिखते हैं।

मुलायम बाल :- त्वचा विशेषज्ञ डॉ. हार्थ के अनुसार, नियमित उपयोग से चावल का पानी क्यूटिकल्स को मजबूत करता है, बालों को मुलायम बनाता है और स्प्लिट एंड्स को कम करता है।

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संभावित नुकसान

हालांकि चावल का पानी से बाल बढ़ाना फायदेमंद है, लेकिन यदि अत्यधिक प्रयोग किया जाए तो इससे प्रोटीन और स्टार्च का बिल्डअप स्कैल्प पर हो सकता है, जिससे हेयर ग्रोथ रुक सकती है। लो पोरोसिटी वाले बालों में यह समस्या अधिक देखने को मिलती है क्योंकि प्रोटीन बालों में अवशोषित न होकर चिपक सकता है। चावल का पानी बालों पर 20 मिनट से ज्यादा नहीं छोड़ना चाहिए क्योंकि इससे बाल ड्राय और फ्रिज़ी हो सकते हैं। इसे केवल गीले या टॉवल से सूखे बालों पर ही लगाना चाहिए, सूखे बालों पर लगाने से नुकसान हो सकता है। चावल का पानी कंडीशनर का विकल्प नहीं है, इसे उपयोग के बाद मॉइस्चराइजिंग ट्रीटमेंट करना ज़रूरी है।

चावल का पानी कैसे लगाएं?

1. प्रे-कंडीशनर रिंस के रूप में

शैम्पू और कंडीशनर के बीच चावल के पानी से बालों को धोएं। बालों की जड़ों तक इसे अच्छे से मसाज करें।

2. प्रे-पू ट्रीटमेंट के रूप में

शैम्पू से पहले गीले बालों पर चावल का पानी लगाएं और 20 मिनट तक छोड़ें। फिर धो लें।

घर पर चावल का पानी कैसे बनाएं?

🔹 सोखने की विधि (Soaking Method)

• 2 कप चावल में 4 कप पानी मिलाएं।

• बंद जार में 8 से 16 घंटे तक कमरे के तापमान पर छोड़ें।

• बाद में इसे छानकर स्प्रे बोतल में रखें।

👉 फ्रिज में 5 दिन तक सुरक्षित रहेगा।

🔹 उबालने की विधि (Boiling Method)

• आधा कप चावल को धोकर एक तरफ रखें।

• 2 कप पानी में चावल उबालें जब तक पानी दूधिया न हो जाए।

• ठंडा होने के बाद छान लें और बोतल में भर लें।

DIY नहीं करना चाहते? विकल्प है – राइस ब्रान एक्सट्रैक्ट

यदि आप खुद चावल का पानी नहीं बनाना चाहते, तो ऐसे हेयर प्रोडक्ट्स चुन सकते हैं जिनमें राइस ब्रान एक्सट्रैक्ट हो। यह भी बालों की ग्रोथ के लिए कारगर साबित हुआ है। चावल का पानी से बाल बढ़ाना एक प्राचीन लेकिन कारगर उपाय है। अगर सही तरीके से और संतुलित मात्रा में उपयोग किया जाए, तो यह आपके बालों की ग्रोथ, मजबूती और चमक को नया जीवन दे सकता है। बस ध्यान रखें कि इसे सही समय पर धोएं और मॉइस्चराइजिंग का पालन करें।

अक्सर पूछे जाने वाले सवाल (FAQs)

❓ चावल का पानी कितनी बार लगाना चाहिए?

सप्ताह में 1 या 2 बार उपयोग करना सबसे बेहतर है। रोज़ाना उपयोग करने से बालों में बिल्डअप हो सकता है।

❓ कौन सा चावल सबसे अच्छा है?

सफेद, ब्राउन, जैस्मिन, वाइल्ड – कोई भी चावल चलेगा, जब तक उसमें कोई एडिटिव न हो। इंस्टेंट चावल का उपयोग न करें।

❓ क्या चावल का पानी रातभर छोड़ सकते हैं?

नहीं, रातभर छोड़ना प्रोटीन ओवरलोड का कारण बन सकता है जिससे बाल कठोर और रूखे हो सकते हैं।